『シミ・そばかすは予防が大切!!』群馬フェイシャルエステ シュシュルーム♡
群馬県吉岡町の自宅エステサロン💆♀️
シュシュルームです。
1日3名様限定❤︎プライベートサロン✨
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結果重視のメニューで、女性の美容と健康をサポート❤︎
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6月に入りましたが紫外線対策はしっかりしていますか?
『マスクしているから大丈夫!』なんて疎かになっていませんか?
マスクをしている事で‥マスク焼けをしてしまうので、しっかり紫外線対策はしましょう!!
特に6月は紫外線のピーク!!
2時間に1回は日焼け止めを塗り直す事をオススメします☝️
1度できると対処が大変な『シミ・そばかす』。
後悔しないためにも‥
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増やさないケアが重要☝️
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今現在、今まで紫外線対策を怠ってきた肌の奥にはシミ予備群が蓄積‥
これ以上増やさない!!作らない!!
ケアを心がけましょう(^ ^)
【シミ・そばかすの予防法】
●紫外線から肌を守る
シミ・そばかすの大敵は紫外線!!
増やさないためには、日焼け止め、帽子やサングラスなどによる紫外線対策が欠かせません。
特に紫外線のピーク時期は、日焼け止めの塗り直しが必要です。
普段の生活では、SPF30くらいの日焼け止めで問題ありません☺️
過度な紫外線対策には注意を‥
●規則正しい生活
シミ・そばかすだけではありませんが、肌は食生活や睡眠にも密接に関わります。
外からのケアも大切ですが、食事での対策をプラスすると理想的です✨
また健康食品やサプリメントも効果的!!
肌代謝を助けるビタミンB2やB6、抗酸化力に優れたビタミンCやE、コエンザイムQ10、ポリフェノールなどもおすすめです。
メラニンの生成抑制やコラーゲン生成にも働きかけるビタミンCは特に有効!!
是非摂取してみて下さいね✨
●ストレスを溜めすぎない
精神的疲労や過度なストレスも、肌に悪影響を及ぼすこともあります。
身体のバランスが崩れてしまう事で、肌に出てしまう方もいますので、なるべくストレスを溜めない生活を送る事が大切です。
●洗顔方法を見直す
ゴシゴシ洗顔はシミ、くすみの原因に!!
もちろんクレンジングも!!
肌の刺激は、色素沈着の原因にもなるので
なるべく刺激を与えない様に肌のお手入れをしてください✨
とは言っても‥
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出来てしまったシミ・そばかすを何とかしたい!!
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こちらのお悩みの方が多いですよね‥
そのお悩みでしたらお任せください💪!!
シュシュルームのDOCスキンケアエステ!!
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しっかり、アドバイス通りお手入れをしてくださった方は結果が出ています‼️
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