快眠、不眠改善なら‥最終受付20時!!群馬のよもぎ蒸しサロンへ

2019/12/09 ブログ

群馬県吉岡町のエステサロン💆‍♀️

シュシュルームです。

よもぎ蒸しを始めフェイシャル、ボディ、脱毛とトータルで女性の美容と健康をサポートさせて頂きます。

 

 

夜寝つきが悪い、熟睡できない‥

不眠症でお悩みの方に‥

少しでも快適な睡眠が送れる為の情報をお届け♫

 

人間にとって【睡眠】は体や脳を休ませる為にとっても大切な事。

眠れないだけで、身体や心の不調や美容にまで影響してしまいます。

 

睡眠によって身体や心の疲れを解消させる為には、深く良質な睡眠を取る事です☝️

 

良質な睡眠を取るためには‥

①寝る前に、副交感神経を優位にするように心がけ、心身をリラックス!!

 

②寝る前は、ブルーライトを避ける!

ブルーライトは睡眠を妨げる!と言われています。

 

③寝る前は、ぬるめのお風呂で体を温めましょう!

38℃〜40℃くらいのお風呂で体を温めてからベッドに入ると、体の深い部分の温度が徐々に下がり寝付きやすい状態になります。

 

④瞑想!

寝る前に瞑想をすると、深いリラックス感を得ることができ、深い眠りに繋がると言われています。

ヒーリングなどリラックスできる音楽を聴くのも良いですね♡

 

よもぎ蒸しも睡眠とはとても関係が深く、

『よもぎ蒸しをした日は良く眠れた〜』とい方が多いです!

 

よもぎ蒸しメニューはコチラ◀︎

 

汗をたっぷりかく事でデトックス効果が高く、深部温度が上がります。

身体の深部まで熱が伝わる事で、よもぎ蒸し後はしばらくポカポカ♡

 

そして一時的にしっかり温め、徐々に体温が下がると身体はお休みモードに入ります。

 

つまり、よもぎ蒸しは

気持ち良く眠りにつけるよう身体をサポートしてくれます‼️‼️

 

それに‥

よもぎの香りが経鼻から吸収され、癒され、自律神経を整えてくれるので【不眠症】でお悩みの方にも効果的✨

 

最終受付20時までなので、お仕事帰りにもOK!!

寝る前によもぎ蒸しをすると、グッスリ

眠れますよ💕

 

是非よもぎ蒸しをお試しください♡

 

体の芯から温まり、全身ポカポカ!!

血行が促進され、体が温まると免疫力アップに繋がり、体のさまざまな不調が改善。

汗をたくさんかく事で、体に溜まっている不要な物を排出し、心も体もデトックス!!

よもぎとハーブの香りで癒され、心が落ち着きます。

 

 

シュシュルームのよもぎ蒸しで体を温める事、リラックスする事で体の変化を感じて頂きたい。

 

・体が一年中冷たく、冷えている

・冬のしもやけが辛い

・むくみでお悩み

・辛い肩こり、腰痛

・毎月くる恐怖の生理痛

・疲れが取れない、ダルイ

・イライラする事が多い

・辛い便秘

・よく頭痛がおきる

・妊活中

・肌荒れを繰り返す

・癒されたい、ストレスが溜まっている

 

上記の一つでも当てはまった方。

ご自分の体のと向き合ってみませんか?

 

冷えから改善し、美容と健康をサポート。

あなたの『なりたい!』を叶えます♡

 

 

気になる方は下記もチェック💕

シュシュルームの日常や美容、健康情報を発信しております。

 

 

■インスタフォロー大歓迎🤝♡

https://www.instagram.com/chouchouroom09

 

■フェイスブック

https://www.facebook.com/chouchouroom09/

 

 

☆☆☆☆☆☆

 

群馬のよもぎ蒸し、フェイシャルエステなら

吉岡町、前橋のおうちサロン シュシュルーム

 

●住所   群馬県北群馬郡吉岡町下野田1605-7

●高崎イオンから車で20分  

駒寄インターから車で10分

●TEL  070-3667-3322

●定休日   不定休

●営業時間   10時〜21時

 

E-MAIL:http://info@chouchou-room.jp

URL:http://https://chouchou-room.jp/menu/

 

■予約専用Webサイト

https://chouchou-room.jp/contact/

■アクセス

https://chouchou-room.jp/access/